Tauge untuk kaki bengkak ketika sang ibu hamil

 Tidak jarang para ibu yang sedang hamil mengalami pembengkakan pada kakinya
Kaki yang bengkak dalam kehamilan disebabkan akibat dari proses perubahan hormon dan tubuh menahan cairan sebesar 30 persen lebih banyak dari keadaan normal. Kondisi dari rahim yang semakin membesar membuat kondisi berat badan bertambah dan tentunya berat beban dikaki akan semakin bertambah hal ini juga membuat membuat pembuluh darah dibagian kaki terhambat untuk arus balik darah ke jantung.

Untuk menanggulangi nya dengan cara alami..yukks silahkan simak ramuan yang mudah sekali dalam mempraktekannya..

Ambil Tauge secukupnya yang sudah dicuci bersih dan taruhlah didalam panci. Kemudian diseduh dengan air panas kira satu gelas, Setelah airnya hangat kuku (suam) baru diminum. Ulangi beberapa kali.

Sekilas tentang tauge
Kandungan gizi yang di punyai tauge adalah vitamin A, B6,B12, C,D, E, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, serat,asam folat, asam amino, dan protein.
Zat antioksidan yang dimiliki tauge juga membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA. Demikian juga kandungan saponinnya dapat meningkatkan imune sistem dalam tubuh.

Menurut beberapa ahli Tauge lebih baik dikonsumsi dalam keadaan mentah atau direbus sesaat lalu segera ditiriskan, jangan terlalu matang karena vitamin dan enzim didalam tauge tersebut akan menghilangkan sedikitnya 60 persen.

Oiya satu lagi... tips air tauge yang diseduh ini juga bermanfaat untuk membuat awet muda lhoo...

Selamat mencoba..